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CONNEXION

PLEINE CONSCIENCE

Méditer : l'aventure au quotidien

Cercles de présence

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L’an passé, vous avez été 12'000 à suivre les entretiens de Connexion Pleine Conscience.

Cette année, nous vous proposons de participer et d’apprendre ensemble en joignant un cercle « méditer et agir ».

 

 

Qu’est-ce qu’un cercle « méditer et agir »?

C’est un groupe de 5 personnes qui se réunissent 5 fois par skype pendant le mois de novembre.
Vous vous inscrivez et êtes mis en contact avec les 4 autres personnes.
Chacun à tour de rôle présente une situation, et les autres participent à la réflexion.

A quoi sert un cercle?

  • Il génère un regard neuf sur la situation que vous vivez

  • A travers l'écoute et la bienveillance, il fait émerger des réponses inattendues

Qui fait partie du cercle « méditer et agir »?

Toute personne parlant français et souhaitant vivre cette riche aventure.

Le cercle est créé de manière aléatoire (par ordre d’inscription) avec des personnes vivant en France, Belgique, Canada, Suisse ou ailleurs….

Comment s'organise les cercles « méditer et agir » ?

Chaque réunion skype dure entre 1h et 1h15, et est consacrée à une situation apportée par un des participants. Ce sont des situations ou il s’agit d’engager une action concrète. Quelques exemples de situations :

  • Une décision à prendre
  • Une situation ou je me sens inconfortable sans savoir pourquoi
  • Le souhait d'inviter un proche ou un collègue à une rencontre constructive
  • Le souhait d'améliorer mon bien-être au travail
  • La recherche un meilleur équilibre entre ma vie de famille et mon travail
  • Une période de changement, de transformation avec créativité

Pour chaque réunion skype, une situation est présentée par un participant qui « porte » la situation. Les autres participants sont « à son service».

Tous les participants sont égaux : il n’y a pas de hiérarchie, d’experts ou de novices.
Les participants respectent les consignes données par le responsable de la gestion du temps.

Les règles du jeu sont précises et garantissent le respect et la liberté de penser de chacun.
Le déroulement d’une réunion est clairement défini, avec des temps de parole et des temps de silence.
Les participants s’engagent à respecter les règles du jeu:

Les participants s’engagent à respecter les règles de base :

  • écoute
  • non-jugement
  • bienveillance
  • ne pas donner des réponses aux questions
  • éviter d’interpréter

Contacts avec l'équipe Connexion

En cas de défi lors de la constitution ou du fonctionnement au quotidien du cercle, vous pouvez contacter l'équipe Connexion.

Vous pouvez télécharger ici la marche à suivre et le déroulement d'un cercle.

Vous vous engagez également à la fin de l'expérience à donner un retour à l'équipe Connexion de ce que vous a apporté ou permis le cercle auquel vous avez participé.

 

Pour accéder à cette fonctionnalité, vous pouvez vous inscrire gratuitement ou vous connecter

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