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CONNEXION

PLEINE CONSCIENCE

Méditer : l'aventure au quotidien

Géraldine Desindes

06 geraldine desindes

S’alimenter et méditer, quelle connexion ?

https://bien-etre-a-table.com

Après une vingtaine d’années dans le cinéma, Géraldine Desindes décide de se réorienter et transmettre ce qui lui avait été enseigné grâce à la méditation : diffuser les bienfaits de l’alimentation en pleine conscience. Elle a suivi le programme MBSR 2014, Tools MBSR avec l’ADM en 2015, la formation MECL1 en 2016 (Mindful Eating, Conscious Leaving), la formation à la thérapie d’acceptation et d’engagement 2016 et le programme « Search Inside Yourself » en avril 2016. Elle a terminé la formation du programme Mindful Eating Conscious Living (MECL) programme de Jan Chozen bays et s'est formé au programme MBEAT en 2017.